분류 전체보기13 성대결절이 생기는 이유는? – 원인과 위험 요인 성대결절은 성대를 과도하게 사용하거나 잘못된 발성 습관으로 인해 생기는 흔한 음성 질환 중 하나입니다. 특히 목소리를 많이 사용하는 직업군에서 자주 발생하며, 초기에는 단순히 목이 쉬는 증상으로 시작되기 때문에 방치되기 쉽습니다. 오늘은 성대결절이 생기는 원인과 이를 유발하는 위험 요인들을 자세히 알아보겠습니다. 성대결절의 발생 원리 – 성대에 반복되는 마찰과 손상성대결절은 성대 점막이 반복적인 자극을 받으면서 생기는 작은 혹(결절)입니다. 성대는 우리가 말을 할 때 진동하면서 소리를 만들어내는 얇은 주름 구조인데, 이 성대가 지나치게 자주, 강하게 사용되면 마찰이 반복되면서 점막이 손상되고 염증이 생기며, 결국 결절이 생깁니다. 이 결절은 처음에는 부드럽고 잘 움직이지만, 시간이 지나면 단단해지고 성대.. 2025. 6. 22. 손발이 차가운 건 왜 생길까? — 수족냉증의 원인과 특징 손발이 항상 차갑다고 말하는 고객들이 약국을 자주 찾습니다. 특히 날씨가 쌀쌀하지 않은 봄이나 여름에도 손발이 시리다고 느끼는 경우가 많죠. 이는 단순히 추위를 잘 타는 것이 아니라, ‘수족냉증’이라는 증상일 수 있습니다. 오늘은 수족냉증에 관해서 알아보겠습니다. 수족냉증은 말초혈관의 수축이나 혈액순환 장애로 인해 손이나 발 등 말단 부위에 혈류가 원활히 공급되지 않아 발생하는 증상입니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:말초혈관 수축: 스트레스, 자율신경 이상 등으로 혈관이 좁아져 혈류량 감소호르몬 변화: 특히 여성은 에스트로겐 변화로 인해 말초순환이 저하되는 경우가 많음빈혈이나 저혈압, 갑상선 기능 저하증 등 내과적 원인운동 부족이나 잘못된 자세로 혈류가 막히는 생활습관이러한 증상은 단.. 2025. 6. 21. 혈액순환이 잘 되면 나타나는 5가지 긍정 신호 혈액순환은 단순히 피가 잘 도는 것 이상의 의미를 가집니다. 산소와 영양분을 전신에 공급하고, 노폐물과 이산화탄소를 배출하며, 면역 시스템을 지원하고, 체온을 조절하는 등 우리 몸의 생명 유지 기능 전반을 책임지는 핵심 요소입니다.혈액순환이 원활하게 이루어지면 몸 곳곳에서 여러 긍정적인 신호들이 나타나는데, 이를 인식하고 관리하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 있어 매우 중요합니다. 지금부터 혈액순환이 잘 되는 사람들에게서 흔히 나타나는 5가지 긍정적인 신호와 그 이유를 자세히 알아보겠습니다.손발이 따뜻하고 저림 증상이 없다혈액순환이 원활한 사람은 말초 혈관까지 피가 잘 공급되기 때문에 손과 발이 항상 따뜻합니다. 반대로, 혈액순환이 나쁘면 손발 끝까지 혈액이 제대로 도달하지 못해 쉽게 차가워지고, 저림.. 2025. 6. 20. 여성에게 더 흔한 혈액순환 장애, 왜 그럴까? 혈액순환 장애는 남녀 모두에게 영향을 줄 수 있지만, 실제로는 여성들이 더 자주 이 문제를 경험한다고 알려져 있습니다. 손발이 차갑고 저리는 증상, 쉽게 붓는 다리, 생리 전후 피로감이 심한 경우 등은 많은 여성들에게 익숙한 경험일 수 있습니다. 왜 여성에게 혈액순환 장애가 더 흔할까요? 오늘 이 글에서는 그 원인을 호르몬, 신체 구조, 생활습관 세 가지 측면에서 살펴보겠습니다.여성호르몬의 영향: 에스트로겐과 혈액순환여성의 신체는 생리주기를 통해 주기적으로 호르몬 변화를 겪습니다. 이 중 특히 에스트로겐(estrogen)은 혈관 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 에스트로겐은 평소에는 혈관을 확장시키고, 혈류를 원활하게 도와주는 역할을 하지만, 이 호르몬의 수치가 급격히 변하거나 감소하면 혈관의 탄력성과 순.. 2025. 6. 20. 아이 손발이 차가워요 – 성장기 아이 혈액순환 체크포인트 아이 손발이 차가워요 – 성장기 아이 혈액순환 체크포인트아이를 키우다 보면 “얘는 왜 이렇게 손발이 차갑지?” 하고 걱정될 때가 많습니다. 특히 겨울도 아닌데 아이 손이 얼음장처럼 느껴질 때, 혹시 몸에 이상이 있는 건 아닐까 불안해지곤 하죠. 물론 대부분은 자연스러운 성장과정 중 하나일 수 있지만, 간혹 혈액순환 문제가 신호를 보내고 있는 것일 수도 있습니다. 오늘은 성장기 아이의 혈액순환 문제를 어떻게 구분하고, 어떤 점을 체크해야 하는지 알아보려고 합니다. 아이 손발이 차가운 원인 – 단순한 성장인가, 순환 문제인가?아이의 손발이 차가운 것은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.가장 흔한 이유는 아직 체온 조절 기능이 완전히 발달되지 않았기 때문입니다.어린 아이는 성인에 비해 몸이 작고 체온을 유지.. 2025. 6. 20. 혈액순환 장애 신호 7가지 많은 사람들이 일상에서 손발이 저리고 차가운 증상을 경험합니다. 이런 증상이 가볍게 느껴질 수도 있지만, 사실 혈액순환에 문제가 있을 때 나타나는 대표적인 신호일 수 있습니다. 혈액순환은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할을 하는데, 이 기능이 저하되면 다양한 불편함과 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 손발이 저리고 차가운 이유와 함께, 혈액순환 장애의 대표적인 7가지 신호를 상세히 살펴보고, 이를 개선하기 위한 생활 습관과 관리법까지 소개해드리겠습니다. 혈액순환이란 무엇이며 왜 중요한가?혈액순환은 심장에서 펌프질한 혈액이 동맥을 통해 몸 전체로 흐르고, 산소와 영양분을 공급한 뒤, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아오는 과정을 의미합니다. 이 과정이 원활해야 조직 세포들이 건강.. 2025. 6. 19. 이전 1 2 3 다음
